muslimx.id – Kesehatan merupakan salah satu nikmat terbesar yang Allah SWT berikan kepada manusia. Dalam kehidupan sehari-hari, kesehatan menjadi fondasi utama untuk dapat menjalankan berbagai aktivitas, baik ibadah maupun pekerjaan dunia. Tanpa tubuh yang sehat, seseorang akan kesulitan untuk beribadah secara maksimal, mencari rezeki, dan menjalani kehidupan dengan produktif.
Rasulullah SAW pernah bersabda:
“Dua nikmat yang banyak manusia tertipu di dalamnya: kesehatan dan waktu luang.” (HR. Bukhari no. 6412)
Hadis ini menunjukkan betapa seringnya manusia meremehkan nikmat sehat. Padahal, ketika sakit, barulah kita menyadari betapa berharganya kesehatan yang sebelumnya kita abaikan.
Dalam Islam, menjaga kesehatan adalah bagian dari ibadah. Menjaga tubuh dari hal-hal yang membahayakan, mengatur pola makan, istirahat yang cukup, serta menjaga kebersihan merupakan bentuk tanggung jawab kita terhadap amanah tubuh yang Allah titipkan.
Selain usaha lahiriah, umat Islam juga diajarkan untuk memohon perlindungan dan kesehatan melalui doa-doa. Berikut beberapa doa yang diajarkan Rasulullah SAW untuk memohon kesehatan:
Doa meminta perlindungan dari penyakit berat:
“Allahumma inni a’udzu bika minal-barasi, wal-jununi, wal-judzami, wa min sayyi’il-asqam.”
“Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari penyakit belang, gila, lepra, dan penyakit-penyakit buruk lainnya.” (HR. Abu Dawud no. 1554)
Doa memohon afiyah (kesehatan dan keselamatan):
“Allahumma ‘afini fi badani, Allahumma ‘afini fi sam’i, Allahumma ‘afini fi bashari, la ilaha illa Anta.”
“Ya Allah, berikanlah kesejahteraan pada tubuhku, ya Allah, berikanlah kesejahteraan pada pendengaranku, ya Allah, berikanlah kesejahteraan pada penglihatanku, tidak ada Tuhan selain Engkau.” (HR. Abu Dawud no. 5090)
Doa Rasulullah SAW kepada seseorang yang sedang sakit:
“As’alullahal ‘azhim Rabbal ‘arsyil ‘azhim an yasyfiyaka.”
“Aku memohon kepada Allah yang Maha Agung, Tuhan Arsy yang agung, agar menyembuhkanmu.” (HR. At-Tirmidzi no. 2083)
Melalui doa-doa ini, Islam mengajarkan bahwa selain berusaha menjaga kesehatan dengan cara fisik, spiritualitas juga memiliki peran penting dalam memperkuat tubuh dan jiwa. Doa menjadi sarana penghubung antara hamba dan Tuhannya, menenangkan hati serta memberikan harapan dalam proses penyembuhan dan penjagaan diri.
Menjaga kesehatan adalah bagian dari keimanan. Islam memandang tubuh sebagai amanah yang harus dirawat dan dijaga. Melalui usaha nyata dan doa-doa yang diajarkan oleh Rasulullah SAW, kita diajak untuk selalu bersyukur atas nikmat sehat dan tidak menyia-nyiakannya. Semoga Allah senantiasa memberikan kita kesehatan lahir dan batin, serta kekuatan untuk terus menjalankan perintah-Nya dengan tubuh yang sehat.
